Tại sao dầu hạt hướng dương khỏe mạnh?

Vì cuộc sống xanh và khỏe mạnh không còn là một khẩu hiệu mà thực sự đi vào cuộc sống của chúng ta, dầu hạt hướng dương dần dần thu hút sự chú ý của chúng ta với giá trị dinh dưỡng cao của nó. Nhưng dầu hoa hướng dương có chứa chất dinh dưỡng nào?

Dầu hạt hướng dương trông vàng và trong suốt và có mùi thơm. Nó chứa một lượng lớn axit béo không bão hòa như axit linoleic. Axit béo không bão hòa là cần thiết cho cơ thể con người vì nó có thể giúp tái tạo và tăng trưởng tế bào, bảo vệ sức khỏe của da và giảm sự tích tụ cholesterol trong máu. Do đó, dầu hạt hướng dương luôn được coi là dầu dinh dưỡng cấp cao.

Việc tiêu thụ dầu hạt hướng dương được xếp hạng 4^{thứ tự} Trên toàn thế giới, chỉ tuân theo dầu cọ, dầu đậu và dầu hạt cải dầu. Năng suất dầu hạt hướng dương toàn cầu ổn định ở mức 10-12 triệu tấn. Dầu cũng là một trong những loại dầu ăn được nhất ở các nước châu Âu.

Tác dụng và chức năng của dầu hạt hướng dương

1. Hạt hướng dương rất giàu axit béo không bão hòa, protein, kali, phốt pho, sắt, canxi, magiê, vitamin A, vitamin B1, Vitamin BZ, Vitamin E và Vitamin P.

2. Vitamin B1 và ​​vitamin E giàu hạt hướng dương có thể ổn định cảm xúc của chúng ta, ngăn ngừa lão hóa tế bào và bệnh người lớn, điều trị mất ngủ, tăng cường trí nhớ và ngăn ngừa ung thư, tăng huyết áp và kiệt sức thần kinh ở một mức độ nhất định.

3. Dầu hạt hướng dương có thể mang lại lợi ích cho giấc ngủ của chúng ta bằng cách điều chỉnh chuyển hóa tế bào não và cải thiện chức năng ức chế của nó.

4. Các yếu tố như sắt, kẽm và mangan cho phép dầu hạt hướng dương để ngăn người dùng thiếu máu.

5. Dầu hạt hướng dương cũng có nhiều axit béo không bão hòa để giảm mức cholesterol và giúp phòng ngừa và điều trị xơ cứng động mạch, tăng huyết áp và bệnh tim mạch vành.

6. Dầu hạt hướng dương cũng có thể làm giảm mức độ triglyceride.

7. Điểm khói của dầu hạt hướng dương khá cao để tránh tác hại của khói dầu cho cơ thể chúng ta.

Như chuyên gia dinh dưỡng, Tiến sĩ Josh Akers nói, hạt hướng dương rất phong phú không chỉ trong protein, mà còn trong vitamin E, mangan và chất béo lành mạnh. Chúng ta có thể có hạt hướng dương dưới dạng đồ ăn nhẹ và cảm thấy đầy đủ trong một thời gian dài vì mỗi phần hạt hướng dương chứa protein 3 gram. Chuyên gia dinh dưỡng cũng nói rằng vitamin E là một trong những chất chống oxy hóa yêu thích của cơ thể chúng ta. Với mức độ cao của vitamin E, dầu hạt hướng dương có thể cân bằng mức cholesterol, cải thiện khả năng miễn dịch và ngăn ngừa lão hóa. Hơn nữa, một thìa dầu hạt hướng dương chỉ có 93 calo và cung cấp 24% vitamin E. hàng ngày của cơ thể chúng ta

Nếu bạn muốn đóng gói dầu hướng dương, bạn có thể liên hệ với chúng tôi. Công ty của chúng tôi Máy đóng gói phồng rộp và Máy làm đầy nhựa và niêm phong Có thể đóng gói dầu hướng dương, rất phổ biến trên thị trường.